帝王切開後でも整体は受けていいの？

「帝王切開だと整体は受けない方がいいのかな？」
「傷口があるから不安…」

そんなご相談を多くいただきます。
結論からお伝えすると、

帝王切開後でも、骨盤の緩みはあるのでむしろ受けた方が良いです。
しかも帝王切開特有の不調を軽減できるメリットもあるんです。

この記事では、帝王切開後の整体が“なぜ良いのか”“いつから受けられるのか”を分かりやすく解説します。

帝王切開後の身体はどうなっている？

帝王切開は腹部の筋肉や皮膚を切開するため、産後もお腹まわりの筋肉が働きにくくなり、
・姿勢の崩れ
・腰痛
・股関節の不調
・骨盤の動きの悪さ
などが出やすくなります。

また、傷周りのツッパリ感や引きつれ、冷え、むくみなどを訴える方も少なくありません。

整体を受けることで期待できること

帝王切開後の整体は、決して強い刺激を加えるものではなく、
“身体の回復に寄り添いながら整えるケア” が中心です。

① 姿勢が整い、腰痛・肩こりが軽減

お腹の筋肉が使いづらい分、腰や背中の負担が増えやすい時期。
骨盤・背骨を整えることで、無理のない姿勢を取りやすくなり、痛みの軽減が期待できます。

② 呼吸がしやすくなる

帝王切開後はお腹の緊張が強く、浅い呼吸になりがち。
整体で肋骨まわりや背中を緩めると、呼吸が深くなり楽に呼吸が出来るようになります。

③ 傷周りの引きつれ・ツッパリ感が軽くなる

傷の周辺は組織が硬くなりやすいため、優しい手技で周囲の筋膜の動きをサポートします。
「お腹の突っ張りが楽になった」と感じる方が多いポイント。

④ 体型改善にもプラス

帝王切開だから骨盤がゆがまない、というわけではありません。
妊娠による骨盤周りの筋肉の緩みや歪みを整えることで
ぽっこりお腹の改善にも良い影響があります。

帝王切開後の整体は「いつから」受けられる？

目安は 医師の許可が出てから。

一般的には
産後4〜8週間以降 がひとつの基準ですが、
術後の経過やお身体の状態によって変わるため、まずは産院で確認いただくのが安心です。

当院では、
「まずは痛みなどについての詳しいカウンセリング」
「傷周りは触れず、負担のない部位から」
など、お一人ずつ回復段階に合わせて施術を進めています。

注意したいポイント

以下に当てはまる場合は、すぐに整体を受けず、まず医療機関へご相談ください。
・傷口の痛み・腫れ・赤みが強い
・発熱、感染の疑いがある
・医師から運動や施術を止められている
・急性の痛みがある

状態が落ち着いていれば、整体は無理のない範囲で安全に受けられます。

まとめ：帝王切開後の整体は「負担を減らし、回復を助けるケア」

帝王切開後の身体は、とても頑張った状態。
だからこそ、ゆっくり整えるケアが大切です。

帝王切開だから整体を受けられない、ということはありません。
適切なタイミングで負担の少ない施術を受けることで、
痛みの軽減、姿勢の改善、動きやすさの回復につながります。

「傷が心配…」「受けても大丈夫かな？」
という方も、まずはお気軽にご相談くださいね。

安全で安心できるケアを心がけ、サポートさせていただきます。

＊＊筋肉と関節のプロ理学療法士のリロット整体院＊＊

最寄り駅：流山市初石駅徒歩１分

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：腰痛/膝の痛み/肩こり/頭痛/首コリ/姿勢不良/猫背/肩こり/坐骨神経痛/椎間板ヘルニア/ぎっくり腰/脊柱管狭窄症/四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）/反り腰/産後の骨盤調整/産後の体形の崩れ/ポッコリお腹/骨盤の歪み/変形性膝関節症/変形性股関節症/疲労/冷え性/むくみ