その痛み、広がっていませんか？ 感作による関連痛とは

なぜ「ちょっとの刺激」でも痛くなるの？

「少し触れただけで痛い」「押していない場所まで痛みが広がる」　…そんな経験はありませんか？
これは「感作（かんさ）」と呼ばれる現象で、痛みを感じる神経が敏感になっている状態です。

• 筋肉のコリ（トリガーポイント）が原因に
  肩や首の筋肉にできたコリ（トリガーポイント）は、血流が悪くなり、痛みを感じやすくする物質を出します。
  そのせいで、ちょっとした動きや圧力でも「ズキッ」と痛んでしまうことがあります。

• 痛みが脳や神経に広がることも
  痛みの信号が何度も脳に送られると、神経が“痛みに過敏”になってしまい、広い範囲に痛みを感じたり、服がこすれるだけでも痛く感じたりすることがあります。

よくある症状の例

• 肩こりからくる頭痛

• 軽く押されただけでも強く反応してしまう

• コリが慢性化して、眠りも浅くなってしまう

リロット整体院で出来る事

感作が起きている状態では、強いマッサージや刺激は逆効果になりやすいのが特徴です。
そこで整体では次のような工夫をしています。

• やさしい施術
  　無理に押さず、軽い圧やストレッチで筋肉を少しずつゆるめていきます。

• リラックスを大切に
  　深呼吸や体をゆだねながらの施術で、交感神経（緊張モード）を落ち着け、副交感優位のリラックスモード優位に切り替えます。

• 生活面もサポート
  　睡眠、ストレス、自律神経の乱れを考えながら、体全体が回復しやすいよう整えていきます。

痛みが「ただのコリ」から「敏感な痛み」へと変わってしまうと、日常生活にも大きな影響が出てきます。
でも、やさしい整体アプローチで少しずつ感作を落ち着け、体と心を安心できる状態へ導くことは可能です。

「最近、ちょっとの刺激でも痛い」「コリが広がってつらい」と感じる方は、どうぞご相談ください。

＊＊筋肉と関節のプロ理学療法士のリロット整体院＊＊

最寄り駅：流山市初石駅徒歩１分

ご相談の多い疾患

：腰痛/膝の痛み/肩こり/頭痛/首コリ/姿勢不良/猫背/肩こり/坐骨神経痛/椎間板ヘルニア/ぎっくり腰/脊柱管狭窄症/四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）/反り腰/産後の骨盤調整/産後の体形の崩れ/ポッコリお腹/骨盤の歪み/変形性膝関節症/変形性股関節症/疲労/冷え性/むくみ